からだ再起動！！
[強圧]×[ストレッチ]で
完全復活ッッッ！！！

NEWS

News一覧

ガチガチ専門駆け込み寺
その衝撃を体感せよ！！

もう我慢しない！痛快刺激で溜まった疲労をリセット！！

代表トレーナー: 柴原陽一郎

施術人数30000人以上が体感した！疲労解消の確かな実績！！
強圧歴16年の熟練技！深層筋まで届くプロの強圧！！
元アスリートの経験に基づく迫力の施術！！

取材されました！

チャンネルはこちら

SNS

kyoatu.triz

「根強いコリ」「疲労回復」専門家！！💪
◆全国的にも数少ない強圧施術専門サロン！
◆強圧歴16年以上の大ベテラン！！
◆35000人以上の施術実績！！！
◆海外解剖実習研修経験有り！
⬇️ご予約はホットペッパー🔗
⬇️ご相談は公式LINE🔗

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

【はじめに】

本日は「骨を強くする歩き方」についてお話ししていきます！

毎日何気なくしている「歩く」という動作。
実はこの歩き方一つで、あなたの体の健康や美しさが大きく変わるってご存知でしたか？

今回は骨に良い歩き方のコツをご紹介します！

【骨を強くする歩き方のポイント】

骨は適度な刺激を与えることで強くなります。
単に歩くだけでなく、少し意識を変えるだけで効果はグンとアップしますよ。

1.「美しい姿勢で颯爽と！」

背筋をスッと伸ばし視線はまっすぐ前へ。顎を軽く引き、お腹をキュッと引き締めることで体幹が安定。
こうする事で歩く時に骨に均等な負荷がかかります。

2.「かかとから着地、つま先で蹴り出す！」

着地の衝撃をかかとで受け止め、足裏全体で体重を移動させましょう。
そして、つま先で地面をしっかり蹴り出すことで、推進力が生まれ、骨に適度な刺激が伝わります。

3.「大股で、腕を振って全身運動に！」

いつもより少しだけ歩幅を広げ、腕を軽く振って歩いてみてください。
全身の筋肉が連動し、骨への刺激もアップ！リズミカルに歩くことで、心も体もリフレッシュできます。

【まとめ】

カラダや骨を強くするために大切なのは、
良い習慣を継続して行うこと。
この辺りはダイエットや痛みを取りたいと言った問題と同じです！
その為に継続して筋トレや日々のメンテナンスを行い、
悪い習慣を断ち切る必要があるんです！

まずは、しなやかで美しい体を目指して、今日から「歩き方」を意識してみませんか？

<参考文献>
・中之条研究「がん・動脈硬化・骨粗鬆症」を防ぐ歩き方 - らく健: https://media.senior.rakuten.co.jp/rakuken/column/articles/moer5010/

※本記事は、研究論文の内容に基づいた情報提供を目的としており、医学的な診断や治療に代わるものではありません。

ご自身の健康状態についてご心配な点がある場合は、専門医にご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

本日は先日伺った「急がば啜れ」さんのご紹介です！
@isogaba__susure

場所は大石にあるナダシンの餅　本店さん　から西側すぐの交差点の所にあります。

いつも人気で並ばれているので気にはなっていたが一回も来れておらず、
本日は時間をズラしたお陰でスムーズに初入店出来ました！

メニューはメインメニューとして、
・醤油中華そば
・鶏白湯そば
があり、
あとは混ぜそばや唐揚げ、餃子、丼など裏メニュー的な商品が用意されておられました。
この日はとても暑かったのと、
期間限定メニューとして冷やし担々麺があったので、
そちらをお願いしました。

暫くしてご提供頂いたラーメンは、
見た目よりとてもスパイシーでしっかりした味付けで、
スパイシーが好きな方は喜びそうな美味しさでした！
また麺を食べ終わった後に、
無料で付いてくる追い飯を丼ダイブさせ、
〆として食べましたが、
これもとても美味しく頂きました！

店員さん達もとても元気で親切丁寧な方々ばかりで、
味も接客も凄く良いお店でした！
また別メニューも気になるので伺います(^^)

ご馳走様でした！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#強圧
#ストレッチ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#三宮グルメ
#三宮ランチ
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

皆さんは日々生活する中で感じる

「日常生活での疲れ」

「カラダの動きがぎこちない」

「よく怪我をする」

このような様々な悩みありませんか？

それって日頃の
メンテナンス不足が原因かも？

トライズでは「強圧」と「立体ストレッチ」で

日常の【疲労回復】

身体の【機能改善】

日頃の【ケガ予防】

これらを全力でサポートいたします！

悪い生活習慣を取り除き、
健康な生活習慣を一緒に作っていきませんか？

ご予約ご相談はプロフィール🔗などから
是非お問い合わせ下さい！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

【はじめに】

本日は「性格別！オススメ運動5選！」についてお話ししていきます！

運動は健康に良いと分かっていても、「なかなか続かない…」と感じることはありませんか？もしかしたら、それはあなたの性格にぴったりの運動に出会えていないからかもしれません。
実は、イギリスの研究で「自分の性格に合った運動を選ぶと、楽しさも成果も高まる」という画期的な発見があったんです！

【性格別！適正運動法】

「社交的タイプ」

高強度インターバルトレーニング（HIIT）のような、短時間で集中して体を動かす運動がおすすめです。心肺機能も向上し、達成感で心も満たされるでしょう。

「繊細タイプ」

自宅でできるヨガやストレッチ、ウォーキングなど、低強度でゆったりと行える運動が心身のリラックスに繋がります。運動後のストレス軽減効果は、きっとあなたを驚かせるはずです。

「計画的で真面目タイプ」

筋力トレーニングなど、目標を設定して計画的に取り組める運動が向いています。継続することで、理想の体と自信を手に入れられるでしょう。

「穏やかで協調性タイプ」

景色を楽しみながらのサイクリングや、パートナーとのウォーキングなど、心拍数を上げすぎずに長く続けられる運動がおすすめです。心地よい環境で、心穏やかに体を動かしましょう。

「知的好奇心旺盛なタイプ」

新しいスポーツに挑戦したり、運動を通して知識を深めたりと、知的な刺激を伴う運動がおすすめです。運動そのものよりも、その先にある発見や学びが、あなたのモチベーションを高めるでしょう。

【まとめ】

あなたの性格に合った運動はその効果を高め人生を豊かにしてくれます！
トライズではその効果を高めるお手伝いをさせていただいていますので、
是非ご来店お待ちしております！

<参考文献>
・"Personality-based exercise boosts enjoyment and results" New Atlas, July 8, 2025.
* "Matching your workout to your personality might make gym sessions more fun and better for you" Scimex, July 8, 2025.

※本記事は、研究論文の内容に基づいた情報提供を目的としており、医学的な診断や治療に代わるものではありません。

ご自身の健康状態についてご心配な点がある場合は、専門医にご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

本日は先日伺った「水遊」さんのご紹介です！

場所はセンタープラザ西館地下1階にあります。

こちらはメニューが曜日毎に変わり、
火・金・日が定食
水・木・土が麺
と選べる内容がちがいます。
お値段自体は平均1000〜1500円程度です。

伺った日は定食の日で、
今回はよだれ鶏定食を注文しました。

伺った時間は11:20と、
お昼休みど真ん中を避けたつもりでしたが、
既に満席に近い状態でした。
注文は入店前にある券売機で購入し、
席に案内されると同時にカウンター台に券を置いてくださいと案内されます。

かなり多忙な中であっても提供までは、
5分ちょっとと素早い提供でした。

よだれ鶏のお肉は分厚くカットされていて、
タレも美味しかったです。
次回は夏限定の香味冷麺も展開されているので、改めて伺いたいと思います！

ご馳走様でした！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#強圧
#ストレッチ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#三宮グルメ
#三宮ランチ
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

日常のお困り事でこんな事ありませんか？

→ふくらはぎがシンドイ
→足趾に力が入らない
→足首の動きが悪い

トライズでは、
【強圧】と【立体ストレッチ】を組み合わせ、
日頃から頑張っているおカラダの

【疲労回復】
【機能改善】
【ケガの予防】

をサポートいたします！

ご予約やご相談はプロフィールのリンクから
お問い合わせ下さい！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

【はじめに】

本日は「筋トレによる若返り魔法」についてお話ししていきます！

「最近、階段の上り下りがつらい…」「ちょっとした段差でヒヤッとすることも増えたな…」
年齢とともに体の変化を感じること、ありますよね。

筋肉が衰えるのは仕方がない、なんて諦めていませんか？

実は、近年の研究で「運動をすると体の中に“若返り効果”のある特別な物質が分泌される」という驚きの事実がわかってきました。

【若返りの秘密。その名は「CLCF1」】

このCLCF1とはとは筋肉が動く時に出現するマイオカインというグループの一種で、
筋肉が働く時に「がんばれー」って応援してくれる物質です！

さらにこの「CLCF1」は年を重ねて弱くなった筋肉や骨に対して大きな役割を果たしていることが明らかになったんです。

【CLCF1があなたの体に起こす「魔法」とは？】

このCLCF1は単に筋肉を強くするだけでなく、骨を丈夫にしたり、体の中でエネルギーを作り出す働き（代謝）を助けたりする可能性があること。

実際に、CLCF1を増やすことで、年を取ったマウスの握力や走る力が向上し、筋肉も骨も若々しくなったという研究結果が出ています。

まさに、運動があなたの体の中に眠る「若返りスイッチ」を押しているようなものです。

【日常の「ちょっとした運動」が未来を変える】

CLCF1は年を取ると減少しがちですが、
運動することでその分泌を促すことができるんです。

日々の運動がこの素晴らしい物質の分泌を促してくれることは確かです。

【まとめ】

「健康のために運動しましょう」という言葉はよく聞きますが、今回の研究は「年齢に負けない、細胞レベルで若々しい体を作るために運動する」という、新たな意味を教えてくれます。

トライズでは、日頃の運動で疲れた体を癒し、次の活動への活力を養うお手伝いをいたします。

今日の一歩が、未来のあなたを「若返らせる」一歩になるかもしれませんよ。

ぜひ、心地よい運動とリラクゼーションで、若々しくしなやかな毎日を過ごしましょう！

<参考文献>

・Exercise-induced CLCF1 attenuates age-related muscle and bone decline in mice. Nature Communications. https://doi.org/10.1038/s41467-025-59959-w

※本記事は、研究論文の内容に基づいた情報提供を目的としており、医学的な診断や治療に代わるものではありません。

ご自身の健康状態についてご心配な点がある場合は、専門医にご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

本日は紹介出来てなかった「Dog salon & Cafe Noce」さんのご紹介です！

場所は磯上公園から少し南に下った所。
散歩中にお声掛けされ、
よく良く話を聞くと代表が昔通っていた動物学校の生徒さんで、卒業後今はそちらで働かれているらしく、「良ければお越し下さい。」
といっていただき訪問しました。

カフェ営業は朝8:30〜17:30までされており、サロンは9:00〜18:00のようでした。

私の知ってるメニュー情報は古いので、
現在は変わっているかもですが、
モーニングメニューが3種類ほどご用意されていて、価格帯は1500円ほどでした。
この時は久しぶりにミックスジュースも追加で注文しました。

お料理は手作りであろう、
パテやベーコン、ハムが小さめサイズながらも存在感があるお味で満足しました。
ミックスジュースは昔ながらな味で、
ホッとする事が出来ました。

また手作りのワンコ用クッキーも差し入れしていただき、
ウチの代表も瞬殺で召し上がられて、
まだ足りてないご様子でした。
当時はワンコメニューが無かったのですが、
現在はあるようなので次回は一緒に頂こうと思います。
ありがとうございました！

最近行けてなかったので、
近々足を運ばせていただきます。

ご馳走様でした！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#強圧
#ストレッチ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#三宮グルメ
#三宮ランチ
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

日常のお困り事でこんな事ありませんか？

→足の浮腫みがツライ
→股関節がカタイ
→お尻がズーンと痛む

トライズでは、
【強圧】と【立体ストレッチ】を組み合わせ、
日頃から頑張っているおカラダの

【疲労回復】
【機能改善】
【ケガの予防】

をサポートいたします！

ご予約やご相談はプロフィールのリンクから
お問い合わせ下さい！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

【はじめに】

本日は「夏のカフェイン摂取法」についてお話ししていきます！

皆さんは運動前にカフェイン摂取で、
パフォーマンスUPを狙っている方はいらっしゃるのではないでしょうか？

実はそのカフェイン摂取、暑い夏は少し工夫が必要かもしれません。

【夏の運動、カフェインの「落とし穴」って？】

通常、運動の1時間前にカフェインを摂ると、集中力や持久力がアップすると言われています。
ところが筑波大学の研究によると、
夏場はこのカフェインの摂り方だと、
かえって体に負担をかけてしまう可能性があるそうなんです。

暑い中で運動すると、体温が上がりすぎないように呼吸が速くなります。
これを「過換気」と呼ぶのですが、
この状態が続くと脳への血流が減って、
脳が疲れてパフォーマンスが落ちてしまうことがあります。

そこに運動前のカフェイン摂取が重なると、過換気がさらにひどくなってしまう可能性が指摘されているんです。

【夏場は運動中のカフェイン摂取がカギ！】

でもご安心ください！
同じ筑波大学の研究で、
暑い夏に「運動中にカフェインを摂る」と、驚くべき効果があることが分かったんです。

実験では運動を始めて5分後にカフェインを摂取したところ、高強度の運動を続ける時間が平均で53秒も伸びたそうです！
しかも、運動中の「きつさ」も感じにくくなったとのこと。
これは、カフェインがゆっくりと体に吸収されることで、体に余計な負担をかけずに、良い効果だけを引き出せたからと考えられています。

【まとめ】

つまり夏の暑い日に運動をする時は、
これまでの「運動前」ではなく、
「運動の途中」にカフェインを摂るのがポイント！
身体への負担を増やさずに、パフォーマンスを向上させ、さらに運動中の疲労感も軽減できる可能性があります。
アクティブに夏を乗り切りたい方、ぜひこの新しいカフェイン摂取法を試してみてはいかがでしょうか？

<参考文献>
・筑波大学ジャーナル「暑熱下では運動中のカフェイン摂取によりパフォーマンスが向上する」
https://www.tsukuba.ac.jp/journal/medicine-health/20250625141500.html

※本記事は、研究論文の内容に基づいた情報提供を目的としており、医学的な診断や治療に代わるものではありません。

ご自身の健康状態についてご心配な点がある場合は、専門医にご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

本日は先日伺った「中華料理　来来」さんのご紹介です！

場所はJR神戸駅、地下鉄新開地駅など大体どの駅から歩いても8〜10分ほどの所にあります。

メニューは大変豊富にあり、
どの品も500〜700円程度で構成され、
かなりリーズナブルに楽しめる町中華屋さんで、伺った時も家族連れやカップル、仕事帰りの方など沢山の人達で賑わっておられました。
到着した時は満席だったので、
10分程待ちご案内していただけました。

今回注文したのは、
きも焼き、にんにくそば(汁無し混ぜそば)、
豚足、餃子、酢豚。
どの品もリーズナブルなのに、
しっかりとボリュームがあり、
味も町中華として安定しておられるお味でした！

近場にあれば頻回に通いたくなる様なお店で、常に満席な理由も納得できました。

ご馳走様でした！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#強圧
#ストレッチ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#三宮グルメ
#三宮ランチ
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

日常のお困り事でこんな事ありませんか？

→腰が張る
→股関節が硬い
→疲労が抜けない

トライズでは、
【強圧】と【立体ストレッチ】を組み合わせ、
日頃から頑張っているおカラダの

【疲労回復】
【機能改善】
【ケガの予防】

をサポートいたします！

ご予約やご相談はプロフィールのリンクから
お問い合わせ下さい！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

【はじめに】

本日は「果糖が及ぼす悪影響」についてお話ししていきます！

美容や健康のために毎日欠かさず、
オレンジジュースやスムージーを摂取している人は多いのではないでしょうか？

ただちょっと待ってください。
もしかしたら健康の為に摂取している飲み物が肝臓に悪影響を及ぼしているかも知れないことをご存知ですか？

【肝臓は体の司令塔】

まず肝臓の特性について簡単に説明します。
肝臓は、体に入ってきたものを分解したり、エネルギーを作ったりする、まさに体の「司令塔」のような存在です。そんな肝臓が疲れてしまうと、体の不調や肌荒れなど、美容にも影響が出てしまうことがあります。

【甘い飲み物が肝臓に与える影響】

実はその肝臓に負担をかける意外な原因の一つが「甘い飲み物」なんです。
ジュースや清涼飲料水に含まれる「果糖」は、液体のため体内に「びゅんびゅん」と素早く吸収されます。
すると、肝臓は急いで処理しようとして、たくさんの脂肪をため込んでしまうことがあるのです。
まるで、肝臓に「誘導ミサイル」が次々と飛んでくるような状態になってしまいます。

【フルーツは「そのまま」が断然おすすめ！】

では果物に含まれる糖分も良くないのでしょうか？

ご安心ください！

リンゴやミカンなど、フルーツを「そのまま」食べる場合は、食物繊維も一緒に摂れるため、糖分の吸収がゆっくりになります。
すると、体は果糖を「良い糖分」に変えることができるので、肝臓への負担がぐっと減るのです。

【まとめ】

甘い飲み物を控えて、旬のフルーツをそのまま味わう習慣を始めてみませんか？
そうすればきっと、体も心も喜ぶはずです！

<参考文献>

・尾形哲著. 『甘い飲み物が肝臓を殺す』. 幻冬舎, 2023.

※本記事は、研究論文の内容に基づいた情報提供を目的としており、医学的な診断や治療に代わるものではありません。

ご自身の健康状態についてご心配な点がある場合は、専門医にご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

本日は先日伺った「とんかつ　きんとん」さんのご紹介です！tonkatsu.kinton

こちらは有名なので、
場所の説明は不要かもですが、
お店はさんプラザの地下1階にあります。

メニューは名物のシャトーブリアン、ヘレ、ロース、ミンチカツ、海老、三種盛り、ハンバーグなど色々と選べます。
今回は知り合いの方と一緒だったので、
久しぶりに「ロースカツ御膳」を注文。
知り合いが「ハンバーグ御膳」を注文しました。

お店は相変わらず大盛況にも関わらず、
店員さんはキビキビと動かれ、
商品提供も10分待たないほどのスピードで、
人気店とは思えない速さでのご提供です！
それであっても、ロースカツのお肉への火入れは相変わらず素晴らしく、衣もサクッと揚がっており大変美味しかったです！

ハンバーグは初めて見たのですが、
成人男性の拳くらいの大きさで、
お箸で割ると肉汁がジュワッと出てきていて、それはそれで美味しそうでした。

ご馳走様でした！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#強圧
#ストレッチ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#三宮グルメ
#三宮ランチ
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

日常のお困り事でこんな事ありませんか？

→呼吸がしづらい
→肩が挙げづらい
→肩凝りが気になる

トライズでは、
【強圧】と【立体ストレッチ】を組み合わせ、
日頃から頑張っているおカラダの

【疲労回復】
【機能改善】
【ケガの予防】

をサポートいたします！

ご予約やご相談はプロフィールのリンクから
お問い合わせ下さい！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

【はじめに】

本日は「トイレで分かる身体の健康状態」についてお話ししていきます！
※内容がお手洗いの事についてなので、
苦手な方は読み進めるのをお控え下さい。

毎日何気なく行くトイレ、
そこにはもしかしたらあなたの体のSOSサインを出しているかもしれないんです。
実は「うんち」の状態って、私たちの健康に深く関わってるんです。

【意外と知らないトイレリズム！理想は1日1〜2回！】

ワシントン大学の研究で1400人以上の健康な方を対象に、うんちと健康の関係を調べたところ、「1日に1〜2回うんちが出る」のが、一番健康に良いということが分かったんです！

【便秘や下痢は、体からのSOSサインかも！】

便秘やお腹が緩い方は以下のような問題を抱えているかも知れません。

・便秘がち（うんちが週に2回以下）

うんちが腸の中に長くいると、体に良くない物質が増えて、腎臓に負担をかけてしまうことがあるんです。

・下痢がち（うんちが1日に4回以上）

下痢が続くと、腸内環境が乱れて、これまた体に良くない物質が増え、肝臓の働きを低下させてしまうことがあるんです。

うんちのリズムが乱れると、実は腎臓や肝臓といった臓器にも影響が出てしまう可能性があるんです。

【今日からできる「うんちケア」習慣】

でも、安心してください！うんちのリズムは、ちょっとした心がけで変えることができるんです。

・「食べるもの」を見直す！

・「水分補給」はこまめに！

・「体を動かす」習慣を！

・「リラックス」する時間を作ろう！

【まとめ】

「便秘くらい」「下痢なんて一時的」と軽く考えず生活習慣を見直してみませんか？
健康なうんちのリズムは、お腹だけでなく、体全体の健康、そして心にも良い影響を与えてくれます。
できることから少しずつ始めてみてください！

<参考文献>

* Your Poop Schedule Says a Lot About Your Overall Health, Study Finds. ScienceAlert. (参照日：2025年6月28日).
https://www.sciencealert.com/your-poop-schedule-says-a-lot-about-your-overall-health-study-finds

※本記事は、研究論文の内容に基づいた情報提供を目的としており、医学的な診断や治療に代わるものではありません。

ご自身の健康状態についてご心配な点がある場合は、専門医にご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

本日は先日伺った「第10兵庫楼」さんのご紹介です！https://www.google.com/url?q=https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28010102/&sa=U&ved=2ahUKEwjh9fz46I2OAxX1ZvUHHe_qHzUQFnoECGwQAQ&usg=AOvVaw1p2vMlv3KqmlglV8i2UIYO

場所は当店から南に下ってすぐ！
セブンイレブンさんの真隣です！

ザ.町中華という感じで、
地元の方も遠方からワザワザ来られる方も多い大人気店です！

メニューはベーシックに揚げ物系、ご飯系、ラーメン系、炒め物系と町中華の王道で構成されており、その種類も大変多くいつも行くたびに迷います。
そして今回は日替わりで提供されるメニューの中でも大人気の、
「酢豚&唐揚げ」を注文しました。

特筆できる事としては無いのですが、
安定の町中華クオリティで、
ほどよく酸味の効いた酢豚と、
それをサポートするかの様に隣に並べられた唐揚げは、
相変わらず美味しく安心出来るお味でした。

昔ながらの町中華は最近減ってきているので、ぜひコレからも無理せず頑張っていただしたいお店です！
いつもありがとうございます！

ご馳走様でした！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#強圧
#ストレッチ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#三宮グルメ
#三宮ランチ
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

【はじめに】

本日は「他動運動のヒミツ」についてお話ししていきます！

皆さんは普段、「運動しなきゃ！」と思っても、なかなか体を動かせない時ってありませんか？
そんな時でも実はじっとしてるだけの運動でも筋力アップ効果があるというのをご存知ですか？

【じっとしてるだけの運動って何？】

じっとしてるだけの運動とは専門的には、
「他動運動」というもので、
自分で行う運動ではなく、
他者や専用のマシンを使い身体運動を行うものです。
パートナーストレッチやボディケアの一部も、この他動運動にあたります。

「え、自分から動かないのに意味あるの？」と思われるかもしれませんね。実は、ここに大切なポイントがあるんです！

【驚きの研究結果！「見て確認する」がカギ！】

最近の研究で、こんなことが分かってきました。
ただの他動運動では筋肉の力が少し弱くなることがあるようで、
これは筋肉が急に伸ばされると「動きすぎないで！」という体のブレーキが働き、筋肉の活動を抑えてしまうからなんです。

でも、「見て確認しながら」動かしてもらうと、筋肉の力が発揮されやすくなるのです！
研究では他動運動が行われている箇所を
「今伸びてるな」「今曲がってるな」
と自分の目で見て確認したグループは、ただ動かしてもらっただけのグループよりも、力が発揮されたことも分かりました。

【なぜ「見て確認する」と効果があるの？】

私たちが体を動かす時脳はたくさんの情報を使います。
特に目から入る情報はとっても重要！
自分の体がいまどうなっているかを目で確認することで、脳が「よし、今こうやって動いているぞ！」とスイッチを入れてくれるようなイメージです。
この脳の働きが、筋肉への指令をスムーズにし、力の出やすさにつながると考えられています。

【まとめ】

当店では、ストレッチやボディケアの中で他動運動を多く取り入れています。
その上で「見て確認する」事をするだけで、
効果を高める良い効果が期待できます！

もし「運動は苦手だけど、体を良くしたい」という方もぜひお試しください！

参考文献：

池田圭佑, 渡辺隆夫. (2018). 他動的関節運動が筋出力に与える影響. 理学療法科学, 33(3), 391-396.

※本記事は、研究論文の内容に基づいた情報提供を目的としており、医学的な診断や治療に代わるものではありません。

ご自身の健康状態についてご心配な点がある場合は、専門医にご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

本日は先日伺った「irori番地465」さんのご紹介です！@irori_banchi465

場所は二宮商店街近くにある王将さんの隣です。

お店は様々な食材を目の前で焼き上げてくれる原始焼きが特徴的なお店で、
夜に伺いたいと思ってましたが、
たまたま別店にランチを食べに行こうとしていた際に、
ラーメンを始められてたのを見て急遽来店。

ランチメニューは国産親鶏炭火焼きが入った、
・鶏白湯
をメインとして白、黒、赤、味噌があり、
更にその炭火焼き親鶏が入った
・ブラックライス
をセットにする事が出来ます。
またそれ以外にもオプションもあります。

今回は鶏白湯(黒)+ブラックライスを注文しました。
この鶏白湯と炭火焼き親鶏の組み合わせはありそうで、意外となかった組み合わせだったのですが、
歯応えのある親鶏と炭火焼きの良い香りが麺にもご飯にも良く合っていて、
個人的にはかなり好きな味でした。

次は夜に伺いたいです！

ご馳走様でした！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#強圧
#ストレッチ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#三宮グルメ
#三宮ランチ
#犬好きな人と繋がりたい

こんにちは！
神戸三宮にある強圧専門のリラクゼーションサロン「強圧専門サロン　トライズ」です！

【はじめに】

本日は「飲酒が治りを遅くする？」についてお話ししていきます！

たまにケガの治療中の方からの質問で、
「お酒少しだけなら飲んで大丈夫ですか？」
と聞かれます。
ですが、回復中の飲酒が治癒を大きく妨げてしまう可能性があるんです。
今回はその科学的な理由をご紹介します。

【ケガの回復を妨げる！「飲酒」の5つの落とし穴】

①免疫機能の低下

傷を修復してくれる免疫細胞の働きを、アルコールが邪魔します。これにより、回復が遅れたり、感染のリスクが高まったりします。

②筋肉の再生阻害

傷ついた筋肉は新しい筋肉を作って再生しますが、アルコールは、この筋肉を作る力を弱めてしまうことが研究で明らかになっています。痛みが長引いたり、再発しやすくなったりする原因に。

③骨・じん帯・腱の回復遅延

体が出す回復の信号を、アルコールが妨害します。結果として、骨折や捻挫などの回復が通常より数週間遅れることもあります。

④ホルモンバランスの乱れ

筋肉や組織の修復を担う成長ホルモンなどの分泌が減少。
さらにストレスホルモンが増加し、
体が「緊急事態」と誤解することで、
ケガの回復に使うべきエネルギーがそちらに回されてしまいます。

⑤再受傷のリスク上昇

お酒は体のバランス感覚や反応速度を鈍らせます。
回復途中の体にとって、このわずかなバランスの崩れが命取りになり、再び同じ場所をケガしてしまうリスクを高めてしまいます。

【まとめ】

「少量なら大丈夫」と思うかもしれませんが、科学的にはケガをしている間の「安全な飲酒量」は存在しないとされています。

たとえ少量でも、回復を妨げる影響があるのです。
早く元の生活に戻るためには、「飲まない」という選択が非常に重要です。
あなたの健やかな回復を心から応援しています。

<参考文献>
・Expert Reveals 5 Important Reasons to Avoid Alcohol When Injured (ScienceAlert)
・https://www.sciencealert.com/expert-reveals-5-important-reasons-to-avoid-alcohol-when-injured

※本記事は、研究論文の内容に基づいた情報提供を目的としており、医学的な診断や治療に代わるものではありません。

ご自身の健康状態についてご心配な点がある場合は、専門医にご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店」は、強圧×立体ストレッチでお身体の
【疲労回復】【機能改善】【ケガの予防】をサポートする強圧専門のリラクゼーションサロンです。

「強圧」による筋膜リリースでガチガチになった筋肉の深層までしっかりとほぐし、
「立体ストレッチ」で筋肉の柔軟性、関節の動きを改善します！

特にお仕事での肉体労働やアスリートのような運動による疲労でガチガチになった方々に良くご利用いただいております！

全国でも数少ない強圧専門によるリラクゼーション技術を是非ご体感ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせはこちらから↓↓

https://lin.ee/uQchcr8

<強圧専門サロン　トライズ　神戸三宮店>

営業時間:10:00〜22:00(受付19:30まで)

定休日:水、不定休

住所:神戸市中央区旭通1-1 サンピアビル1階(エニタイム三宮さんのすぐ隣)

→JR三宮駅から徒歩10分
→阪急春日野道から徒歩10分

電話:070-1829-2201

#強圧専門サロントライズ
#神戸三宮
#強押しマッサージ
#カッサ
#カッピング
#スポーツマッサージ
#オイルマッサージ
#ラジオ波
#犬好きな人と繋がりたい

さらに読み込む Instagram でフォロー

©2023 TSUNAGARUCRAFT